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LEAN

1.5.26
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Ejercicios y dieta personalizados para objetivos de fitness

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LEAN es una aplicación de fitness diseñada para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar mediante el Método de Transformación LEAN. Este enfoque combina entrenamientos enfocados en esculpir, tonificar y fortalecer para proporcionar resultados efectivos y personalizados, incluso para aquellos con tiempo limitado. Desarrollada con el apoyo de la ciencia deportiva y conocimientos profesionales en nutrición, la aplicación ofrece herramientas accesibles y efectivas para guiarte en tu viaje hacia el fitness.

Soluciones completas de fitness

La aplicación ofrece una amplia variedad de entrenamientos adaptados a diferentes objetivos, permitiéndote esculpir músculos, quemar grasa y fortalecer tu cuerpo de manera efectiva. Se añaden nuevos ejercicios semanalmente, asegurando contenido dinámico y atractivo que te mantendrá motivado. Con opciones para entrenar desde tu teléfono, tableta o televisión, la app proporciona flexibilidad en cómo y dónde ejercitarte. Su biblioteca de desafíos y planes respalda objetivos diversos, siendo adecuada para usuarios de todos los niveles de condición física.

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Nutrición personalizada para resultados más rápidos

LEAN integra planes de comidas personalizados que se ajustan a tus preferencias dietéticas, sean omnívoras, veganas, vegetarianas o pesquetarianas. Se incluyen cientos de recetas para facilitar el mantenimiento de una dieta nutritiva mientras trabajas en tus metas de fitness. El seguimiento nutricional y los recursos educativos adicionales proporcionan orientación, empoderándote para tomar decisiones informadas sobre tu salud.

Características y herramientas de apoyo

Con tutoriales fisioterapéuticos para asegurar técnicas de ejercicio correctas, recursos para la prevención de lesiones y un rastreador personalizado para llevar diarios y construir hábitos, LEAN va más allá de los entrenamientos para ofrecer una experiencia integral de bienestar. El acceso a herramientas de fitness como bandas de resistencia y suplementos nutricionales enriquece aún más la plataforma, ayudándote a mantener la consistencia y avanzar hacia tus objetivos.

Esta descripción se ha elaborado a partir de los datos proporcionados por Lilly Sabri. Traducido por Uptodown Localization Team

Requisitos (Última versión)

  • Requiere Android 5.0 o superior

Información sobre LEAN 1.5.26

Nombre de paquete com.leanwithlilly.app
Licencia Gratis
Sistema operativo Android
Categoría Deporte
Idioma Español
Autor Lilly Sabri
Descargas 7
Fecha 12 mar. 2025
Clasificación de contenido +3
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